Программа тренинга.

День

                                    Тайминг

1

Прилет в Горно-Алтайск 8.00-10.00

Сбор группы. Трансфер на микроавтобусе до пос. Каракокша (3 часа).

Закупка продуктов с учетом пожеланий в магазине Каракокша. (0,5 часа)

Подъем на гору на автомобиле-вездеходе (2 часа).

Размещение по избам. Общение. Знакомство. Травяной чай.                                                    Обед.

Кедровая баня. Легкий ужин. Травяной чай.

Отбой от 22.00 до 24.00. В 24.00 электрогенератор выключается, свет гаснет.

 

 

2

8.00. Подъем.

Купание в горной речке по желанию.

Утренняя зарядка.

9.30. Завтрак.

10.30. Поход по ближним местам «телефонная станция». Занятия по программе тренинга.

15.00 Обед. Свободное время.(1час). Занятия по программе тренинга.

8.00. -22.00 Баня.

 

 

3

8.00. Подъем.

Купание в горной речке или  «потягушки»

Утренняя зарядка.

9.30. Завтрак.

10.30. Занятия по программе тренинга. (3 часа).

14.00 Обед. Свободное время.(1час). Занятия по программе тренинга.

!8.00. -22.00 Баня.

 

 

4

8.00. Подъем.

Купание в горной речке по желанию.

Утренняя зарядка.

9.30. Завтрак.

10.30. Поход на «Кресло желаний» (4 часа).

15.00 Обед. Занятия по программе тренинга.

!8.00. -22.00 Баня.

 

 

5

8.00. Подъем.

Купание в горной речке.

Утренняя зарядка.

9.30. Завтрак.

10.30. Занятия по программе тренинга.

14.00 Обед. Свободное время.(1час). Занятия по программе тренинга.

!8.00. -22.00 Баня.

 

 

6

8.00. Подъем.

Купание в горной речке.

Утренняя зарядка.

9.30. Завтрак.

10.30. Поход к звенящим кедрам «Бабушка с дедушкой» «Избушка Вовы» (4 часа).

15.00 Обед. Занятия по программе тренинга.

!8.00. -22.00 Баня.

 

 

7

8.00. Подъем.

Купание в горной речке.

Утренняя зарядка.

9.30. Завтрак.

10.30. Занятия по программе тренинга (3часа)

14.00 Обед. Свободное время.(1час). Занятия по программе тренинга.

!8.00. -22.00 Баня.

 

 

8

8.00. Подъем.

Купание в горной речке.

Утренняя зарядка

9.30. Завтрак.

10.30. Поход на «Библиотеку» (6 часов).

17.00 Обед. Свободное время.

!8.00. -22.00 Баня.

 

 

9

8.00. Подъем.

Купание в горной речке.

Утренняя зарядка.

9.30. Завтрак.

10.30. Занятия по программе тренинга. (3 часа).

14.00 Обед. Свободное время.(1час). Занятия по программе тренинга.

!8.00. -22.00 Баня.

 

 

10

8.00. Подъем.

Купание в горной речке.

Утренняя зарядка.

9.30. Завтрак.

10.30. Поход на «Саганы» (10 часов).

22.30 Баня. Легкий ужин. Чай.

 

 

11

8.00. Подъем.

Купание в горной речке.

Утренняя зарядка.

9.30. Завтрак.

10.30. Занятия по программе тренинга (3 часа).

14.00 Обед. Свободное время.(1час). Занятия по программе тренинга.

!8.00. -22.00 Баня.

 

 

12

8.00. Подъем.

Купание в горной речке.

Утренняя зарядка.

9.30. Завтрак.

10.30. Поход на «Кресло желаний» или другое по желанию участников (4 часа).

15.00 Обед. Свободное время.(1час) Занятия по программе тренинга.

!8.00. -22.00 Баня.

 

 

13

8.00. Подъем.

Купание в горной речке.

Утренняя зарядка.

9.30. Завтрак.

10.30. Поход по желанию (4 часа).

15.00 Обед. Свободное время.(1час) Занятия по программе тренинга.

Сбор вещей и подготовка к отъезду.

!8.00. -22.00 Баня.

 

Сбор вещей и подготовка к отъезду.

 

 

14

Подъем в 4.00

Отъезд  в 4.20. спуск с горы до пос. Каракокши (1 час 15 мин.) Трансфер микроавтобусом в аэропорт Горно-Алтайска (2 часа)

Вылет в Москву 9.00